FitFood at Work Masterclass
Samen met Sjanett de Geus geef ik Masterclasses FitFood at Work
De FitFood at Work Masterclass is een twee uur durend seminar over het optimaliseren van je lifestyle voor betere vitaliteit, gezondheid en energielevels door middel van de juiste voeding. In de masterclass leer je onder andere:
- De basisprincipes van gezonde voeding.
- Wat en hoeveel te eten voor specifieke doeleinden.
- Hoe je dit altijd en overal toe kan passen.
- Hoe je gezond en lekker kan eten, zelfs als je weinig tijd hebt of onderweg bent.
- Omgaan met interne en externe obstakels bij een blijvende lifestyle verandering.