Sportweek week 21 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

Deze week was een wat vreemde week in de huidige trainingssessies. Het was de week van de avondvierdaagse en de Memorial Day Murph. Daarnaast ben ik vrijdag naar een Ayahuasca sessie geweest waarvoor ik moest vasten met een vegetarisch dieet. Dat had zeker impact op mijn prestaties.

Sportweek week 19 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

Na een week waarin trainingen niet lekker liepen was deze week er juist 1 om over naar huis te schrijven. Kwam het omdat ik aan het warme weer was gewend? Feit is dat ik er wel mee zat dat de vorige week de trainingen niet lekker liepen. Eigenlijk al een paar weken niet, dus lag […]

Hardlopen op 7 mei 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

Rennen in mul zand met 2 kg ballast. Ik was de eerste 3 km niet vooruit te branden.  Na 3,5 gestopt om wat koolhydraten naar binnen te werken. Daarna weer verder en ging het best lekker. Na 12 km gestopt voor grote sanitere pitstop. Waarom toch weer dat papier vergeten!? Verder lekker rustig naar huis. […]