Vorige week was ik bij trainer Huub voor een lekkere pittige training. En terloops zegt hij: “Tja, dit was de laatste training, we zijn klaar.” Dat was schrikken. Ineens komt die Marathon des Sables wel heel dichtbij. Het afgelopen jaar maakte ik mezelf niet druk. We waren aan het trainen, met veel goede en af […]
Vorige week heb ik meegedaan met “Heel Brabant spreekt”. Verteld hoe een dikke antisporter als ultraloper in de woestijn terecht komt. Dat was echt gaaf om te doen. Verder zitten de eerste trainingsweken van 2017 er weer op. De trainingen gaan de laatste fase in. Herhalingen maken met kracht, genoeg lopen met mijn rugzak en […]
De finish is in zicht. De finish, het zo kenmerkende einde van een race. Het einde van een periode van hard werken. De finish is ook vaak het begin van weer wat nieuws. Als je eenmaal weet waartoe je nu al in staat bent, wat kan je dan allemaal nog meer? Over 3 maanden ga […]
Wat zeggen de kreten excentrisch en concentrisch je? Wellicht niets, misschien juist wel. Feit is dat je training vaak uit beide componenten bestaat. Je kan echter ook specifieker op 1 van de 2 focussen. Maar wat is het? Het gaat om de spieren in je lijf. Zet je kracht, dan trekken je spieren samen, houdt […]
Twee weken geleden heb ik die 200 km gelopen. Het grote doel van die afstand was om te kijken wat de impact was op mijn gestel. Het was om te zien of mijn training de goede kant opgaat, of dat er juist aanpassingen nodig zijn. Hiervoor zijn we maandags meteen aan het testen gegaan. Uiteraard […]
Trainer Huub wilde testen wat er zou gebeuren als ik 200 km zou gaan lopen in 9 dagen. De week die we ervoor hadden uitgekozen bleek er 1 te zijn met wind, regen, storm en rondvliegende takken. Alleen de week ervoor was ik ziek, dus het was nog even de vraag of het wel zou […]
Wat is tijd toch relatief! Soms duurt iets wat kort in tijd is een eeuwigheid en soms is iets wat lang duurt zo voorbij. Beiden heb ik meegemaakt afgelopen twee weken. Daarnaast heeft Huub weer een disfunctie in mijn lijf weggetoverd.
Koud, druk en dan looptochten inplannen. Het valt niet mee… Deze week was het zowel op het werk druk, als ook in het weekend. Op vrijdag was mijn oudste jarig, en toevallig ook vrij wegens studiedag op school. Dus een mooi moment naar de film te gaan. Zaterdag was het kinderfeestje en zondag het grote […]
Mijn trainer Huub heeft zijn eigen ruimte. Een mooie box met nieuwe spulletjes. Spulletjes die ik nog nooit eerder gebruikt heb. Die moesten natuurlijk ingewijd worden. En dat heb ik gevoeld! Alhoewel, de meeste spierpijn kwam van een “gewone” ouwe bekende.
Een rustig weekje, gewoon omdat ik vond dat ik dat verdiend heb na de marathon van vorig weekend. Ik heb deze week weinig gedaan en me iets minder aan het dieet gehouden. Ok, ik beken, ik heb 3 bokbier op deze week. Maar ook is het nu nog precies een half jaar tot de grote […]