Vorige week heb ik meegedaan met “Heel Brabant spreekt”. Verteld hoe een dikke antisporter als ultraloper in de woestijn terecht komt. Dat was echt gaaf om te doen. Verder zitten de eerste trainingsweken van 2017 er weer op. De trainingen gaan de laatste fase in. Herhalingen maken met kracht, genoeg lopen met mijn rugzak en […]
De finish is in zicht. De finish, het zo kenmerkende einde van een race. Het einde van een periode van hard werken. De finish is ook vaak het begin van weer wat nieuws. Als je eenmaal weet waartoe je nu al in staat bent, wat kan je dan allemaal nog meer? Over 3 maanden ga […]
Wat zeggen de kreten excentrisch en concentrisch je? Wellicht niets, misschien juist wel. Feit is dat je training vaak uit beide componenten bestaat. Je kan echter ook specifieker op 1 van de 2 focussen. Maar wat is het? Het gaat om de spieren in je lijf. Zet je kracht, dan trekken je spieren samen, houdt […]
Twee weken geleden heb ik 200 km hardgelopen, met bepakking. Gestart op zaterdag tot zondag een week later, 9 dagen, waarvan ik er 7 gelopen heb. Waarom doe je dit, zul je jezelf afvragen? Ik ben in training voor ’s werelds zwaarste voetrace, de Marathon des Sables, die ik over 4 maanden ga lopen. Een […]
Twee weken geleden heb ik die 200 km gelopen. Het grote doel van die afstand was om te kijken wat de impact was op mijn gestel. Het was om te zien of mijn training de goede kant opgaat, of dat er juist aanpassingen nodig zijn. Hiervoor zijn we maandags meteen aan het testen gegaan. Uiteraard […]
Trainer Huub wilde testen wat er zou gebeuren als ik 200 km zou gaan lopen in 9 dagen. De week die we ervoor hadden uitgekozen bleek er 1 te zijn met wind, regen, storm en rondvliegende takken. Alleen de week ervoor was ik ziek, dus het was nog even de vraag of het wel zou […]
Weg met je zelfopgelegde beperkingen!Het is nodig om mensen te laten inzien dat het leven meer is dan alleen geboren worden, leren, werken en weer doodgaan. Mensen blijven vasthouden aan de patronen die ze kennen, die aangeleerd zijn door hun ouders, die ook geen andere patronen kennen. De dromen die je als kind hebt, verdwijnen op […]
Een dag uit de training voor de Marathon des Sables Veel mensen vragen me steeds, hoe train je nu voor zo’n evenement als de Marathon des Sables? Ik heb er een filmpje van gemaakt. Het geeft je een beeld waar mijn training uit bestaat.
Wat is tijd toch relatief! Soms duurt iets wat kort in tijd is een eeuwigheid en soms is iets wat lang duurt zo voorbij. Beiden heb ik meegemaakt afgelopen twee weken. Daarnaast heeft Huub weer een disfunctie in mijn lijf weggetoverd.
Rudy de Jonge is een bikkel. En wat gaaf is, is dat hij een website heeft waar een hele verzameling bikkels, of badasses, zoals hij het noemt op staan. En ik mag er ook tussen staan! Quillermo “Q” Pellicaan “Eerst erin springen en dan kijken of je kan zwemmen…”