“Sport”week week 40 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

Een rustig weekje, gewoon omdat ik vond dat ik dat verdiend heb na de marathon van vorig weekend. Ik heb deze week weinig gedaan en me iets minder aan het dieet gehouden. Ok, ik beken, ik heb 3 bokbier op deze week. Maar ook is het nu nog precies een half jaar tot de grote […]

Sportweek week 39 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

Mijn eerste echte marathon. Wat is dat afzien zeg. Ik had natuurlijk ook voor een “makkelijke” marathon kunnen kiezen, maar het was de Zeeuwse kustmarathon geworden. Dat heb ik geweten zeg! En dat is er slechts 1, straks zijn het er 7… Verder heb ik deze week rust gehouden, in voorbereiding op deze marathon. Kwam […]

Sportweek week 38 2016

Posted on 2 CommentsPosted in Training

Een leuke sportweek. Deze week voor het eerst meegedaan aan een Urban Chase en ik ben er weer achter dat juist de kortste trainingen vaak de meest vervelende trainingen zijn. Natuurlijk, 25 km rennen is vermoeiend en daar ben je best gaar van. Maar een nagenoeg zelfde “gaarheid” halen in 2 minuten, dat gaat niet […]

Sportweek week 37 2016

Posted on 2 CommentsPosted in Training

Hoogstwaarschijnlijk was dit de laatste warme week van 2016. Dat moest nog even gebruikt worden voor een laatste training. De vooruitzichten voor de komende 2 weken zijn een stuk koeler, zo rond de 20 graden. Nou, van mij mag het zo blijven tot en met april volgend jaar. Ik vind dit wel lekker zo. Qua […]

Sportweek week 31 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

  Heb je je squat schoenen bij? Ja? Da’s mooi, die heb je niet nodig vandaag, maar we gaan wel squatten. Met deze bemoedigende woorden begon de training van afgelopen donderdag. Wel squatten, maar niet de schoenen nodig. Wat had Huub nu weer voor me in petto? Het blijkt een testweek te zijn!

Sportweek week 30 2016

Posted on Leave a commentPosted in Training

  Een week met training die alleen maar uit rennen bestond, zonder kracht sessies. Simpel zou je zeggen, ware het niet dat een oude vriend terug is gekomen in het trainingsprogramma. Al met al een effectief weekje, waarin blijk dat de resultaten al lekker de goede kant op beginnen te gaan.